Heute ist die 5B für ein Morgenworkout im Huttererpark in Innsbruck. Dabei führten sie folgende Übungen durch:
– Beim Latzug: Kräftigung der hinteren und seitlichen Schultermuskulatur inkl. Gesamte Rückenmuskulatur.
– Mit dem Walker: Training für Beine und die Hüfte
– Mit dem Bonni Reiter: Stärkung des Zusammenspiels von Rumpf und Unterkörper
Die 5B hatte großen Spaß daran, vor allem war es ein guter Start in den Tag;)
